今夜の肉料理は、豚挽肉のハンバーグとピーマンのトマト煮です。
ハンバーグは、２日前に作った「ナス挽肉はさみ揚げ」の残りを“リサイクル”。
トマト缶とケチャップ、豆板醤でピリ辛味に。
暑いときは、甘酸っぱいケチャップとピリ辛が食欲を促進してくれますね。
ＢＯＳＳダイエットでは夕食たっぷり。
お肉もしっかり食べる！
夕食を制限するというトラウマにとらわれていませんか！ 現代の肥満、メタボは栄養不足からおきています。 ＢＯＳＳダイエットは、夕食を楽しみながら健康的にやせられて、 生涯スリムな体を維持できる方法です。 そらチーフカウンセラー／食品保健指導士 新藤律瑚
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挽肉ボールのトマト煮
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