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まずは野菜のおかずで一杯

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まずは野菜のおかずを何皿か用意して、晩酌はじめます。
最近、ハイボールをよく飲むようになりました。
炭酸は酸性ですから、ほどほどに！ですね。

ここに入っている野菜を書き出すと、
かぼちゃ、オクラ、ナス、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン
さつまいも、じゃがいも

少しずつ、沢山の種類を使います。
これなら野菜の量も十分です。
このあと、もちろんメイン（肉料理）も作りますよ！

ＢＯＳＳ法は食卓が豊かになって楽しい！

投稿者: シントウ 日時: 2010年08月15日 17:06 |

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