ＢＯＳＳダイエットでは、常にバナナは買い置きしておくと便利。
ただ、３日か４日ですぐに熟れてしまうので、少量の房にしたほうがいいかも。
ミキサーに水２００ml、バナナ１本、氷２～３個、そしてサプリタイムバニラを
入れる。ミキサーにかける。
これが、美味しいんですよ、ほんとに！！
嗜好品としても通用する味だと思う。
栄養もばっちりとれて、それでいてカロリーは低カロリー。
サプリタイム１００，バナナ８０で１８０kcalで、お腹もいっぱいになるし
腹持ちもいいんです。
これみんなに知って欲しいなあ。