この暑いのに、なぜかふとショートケーキが食べたくなるのは
なぜでしょう？！
最近お気に入りになったのが、シャトレーゼの苺ショートケーキ。
スポンジもふわふわ軽め、生クリームもさっぱりしててくどくないんですね。
１個、ぺろっと食べてしまう！
カロリーは２７０kcalだそうだ。
BOSS法ではおやつOKなのだが、しょっちゅうケーキでは、
カロリーオーバー。ケーキは食べるなら月に２回くらいにしておこう。
この時期なら、ゼリーや水羊羹などがおすすめで、目安は１５０kcalくらいと
思ってほしい。