【ただいまＢＯＳＳダイエット実践中のＮ．Ｎさんのブログから（13週目）】
2010.05.10 ダイエットを開始して13週間（約3ヶ月）が経ちました。
G/Wがあったため、12週目の記録はとっていません。
連休中は散歩したり山歩きしたりと結構体を動かしていたので、本日の結果は期待できそうです。
さて気になる結果は【体重69.6kg】【体脂肪率23.5%】
なんと前回（11週目）より体重が1.2kgも増加しています。
しかし体脂肪は0.3%減少している．．．
？？？なぜ？？？
とりあえずいつものグラフです。
私からのアドバイスは以下の通りでした。
ウォーキングの成果でしょうか！
体重が増えても、体脂肪が減っていればＯＫですよ。
筋肉が増えれば、カロリーの燃焼量も増えますので
ある程度いったところで、体重の増え方は止まり、
その後は体脂肪がさらに落ちやすくなり、
体重も減ってくるという順番が予想されます。
引き続きこの調子で頑張ってください