20代の女性からのご質問です。
Q:製造業で働いているので、ダイエットしようと思って朝食や昼食を抜くと
すごくお腹が空いていたんですけど、このBOSSダイエット法は大丈夫ですか？
体を動かす仕事をしていてもお腹はもちますか？
A:BOSSダイエットでは、食事を抜くわけではなく、栄養補給をきちんとしていきますので大丈夫です。単に抜く（いわゆる食事制限）ではお腹が空いてしまうのはごく当たり前のことです。
それに、ダイエットをしてきた方は、どちらかというと夕食を控えてしまう習慣がついているかと思います。BOSSダイエットでは夕食を重要視しており、品数豊富に、量も満足するようにたっぷりと食べていただくことを奨励しています。夕食をしっかり食べておくことで、翌日はお腹が空きづらくなります。
BOSSダイエットを実践するときには、二人三脚でカウンセリングでフォローします。やりながら、もしお腹が空いてしまうようでしたら、対処法を一緒に考えながら進んでいきます。
「我慢してください」というようなアドバイスは行いませんので、
おそらく「サプリタイム＋アルファ」のアルファの部分を少し増やしましょうか？というような提案になるかと思います。