Ｔさん男性（６５歳）
身長１６２㎝、体重６２㎏、ＢＭＩ２３．６
体脂肪率１７～１８％

Ｔさんは、会社勤めのかたわらゴルフ、スキー、フィットネスをこなす
スポーツマン。Ｔさんを知るひとは「年齢聞いても、そのトシには見えないですよ」
とのこと。

以前と比べて２㎏太ったので、その２㎏を落としたい、ということと
血圧が高くて１０年前から薬を飲んでいるので、血圧を下げたい
と希望されて、ＢＯＳＳダイエットをやることになりました。

血圧は、下（拡張期血圧）が９０と高く、下が高いと良くないと言われているので
心配しているとＴさん。

ＢＯＳＳ法で栄養をとりながら、きちんと体脂肪をおとせば、血圧は正常に
むかうだろうと思いました。

始めてみて、「サプリタイム１杯飲むだけで栄養のほうは大丈夫？」
「スキーやゴルフのとき、スタミナが落ちないかな？」と質問がありましたが
サプリタイムは１００kcalとカロリーは少なくても、タンパク質、ビタミン、ミネラルが充分入っており、一般のひとが摂っている“朝ご飯”よりもずっと栄養がとれていますよ、とお答えしました。

TさんがＢＯＳＳダイエットを始め、１０日毎に電話カウンセリングをしましたが
やりにくいということもなく、順調のようでした。
ちょうど１ヶ月経過しますが、体重は２～３㎏減って、Tさんの目標だった
５９～６０㎏になりました。体脂肪率も２％下がって１５～１６％に。
６０代でこの体脂肪率は理想的です！

拡張期血圧も７０台になり、主治医も驚いている、とのことです。
この先は、血圧降下剤が手放せるようになるといいと思っています。
Tさんは、できるかなあ？薬が無くなったらいいけど･･･とまだ不安のようですが、
今までの実例もありますし、可能だと考えています。

ＢＯＳＳダイエット法について詳しくは↓↓
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