過去に「食事制限ダイエット」をしてきたひとは、最初にちょっと苦労します。
ＢＯＳＳダイエット法では、夕食をたっぷり食べていただくようにアドバイスしますが、
これまで“夕食を食べちゃいけない”と思っていたひとは、
この考え方がなかなか抜けないんですね。

夕食を食べると罪悪感すら感じるといいます。
なぜ食べることが罪悪なんでしょう？？？
もう一度立ち返って思い直してみてほしいんです。

夜食べたら太るから、食べないほうがいい！
なんて、いったい何時誰が言い始めたんでしょうか？！
実はこれには理論的な実証も無ければ、根拠もありません。

ただただ、世の中でそう言われ続けてきているだけです。

はっきり言ってこれは間違っています。
人は大昔から夕食を重点に食べてきました。
現代人のようにいつでも好きなものが食べられたわけではないし、
狩猟で獲物を捕ってこなければ、ご飯にありつけなかったハズです。

ともかく、ＢＯＳＳ法では原点に帰ってもらい、夕食たっぷりでいきます。
ご飯もおかずもたっぷり食べてもらいます。
お肉もお魚もＯＫ。揚げ物も中華も大丈夫です。

食べることを恐がるのはやめましょう。
食べてはいけない、などというトラウマから解放されましょう。

食べても太らない、逆にしっかり食べて正しい栄養補給をしたほうがやせられる
ということを知って欲しいと思います。

ＢＯＳＳダイエットをする方には、私がマンツーマンでサポートします。
手段は、電話、ＰＣメール、携帯メールとなります。
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