さつまいも、春菊、人参、キスの天ぷら

ダイエットというと、皆すぐに
「油はいけないんですよねえ」、「揚げ物はダメですよね?」 と聞いてきます。

でも本当は違うんですよ。
栄養素という意味では、油だって必要なんです。
家庭科で勉強したと思いますが、５大栄養素に「油（脂質）」もあるんですから。

問題は油のカロリーの高さですね。炭水化物は１グラム４キロカロリーに対して
油は１グラム９キロカロリー。倍以上なんですね。
たしかに３食食べることを前提にすると、カロリーオーバーになります。
でも、朝昼サプリタイムを飲む「ＢＯＳＳダイエット法」なら気にせず食べられます。
なぜなら、ＢＯＳＳダイエット法では、夕食たっぷりが基本であり、
カロリー的にいえば、１０００カロリー近く食べても大丈夫なようになっているからです。

朝：サプリタイム（１００キロカロリー）
昼：サプリタイム＋おにぎり程度（３００キロカロリー）
おやつ：和菓子など（１５０キロカロリー）
夕食：豊富なメニュー（８００～１０００キロカロリー）

夕食をたっぷり食べていいなんて信じられない、とよく言われます。
その仕組みはこういうことです。
なにも特別なしかけなどありません。

ＢＯＳＳ法さえあれば、楽ちんにダイエット。ホントですよ！！

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「夕食たっぷりのＢＯＳＳダイエット法」