中学校の教員をされている方からの相談です。

昼食は学校給食。中学生といえばまだ成長期ですね。栄養士さんがカロリー計算をして献立を決めているわけですが、だいたい８００キロカロリーなんだそうです。

中学生ならエネルギーの消費も大きいですから、それでいいんですが、もうとっくのとうに成長期を
過ぎた“先生”が、生徒と一緒になってそれを食べちゃったらどうでしょう？

カロリーオーバーですね。消費を上回る分は、体脂肪としてまたもやお腹のへんに貯まります。
メタボがひどくなる心配が･･･

一番ベストなのは、サプリタイムを飲んで給食は半分残す方法。もし、一緒にサプリタイムを飲むのが生徒の手前などで難しければ、３時頃休憩時間にサプリタイムを飲むようにして下さい。

★学校給食がある先生でも、これなら痩せられる！
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