秋山 知子さん（２７歳） |
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小学校から太っていたのでそんなに気にしてなかった！
小さい時から太った体型だったので、太っていることに抵抗は無かった。でも、年頃になってきたので、周りの家族、親戚が見るに見かねて「痩せたほうがいいよ」と心配してくれた。ＢＯＳＳダイエットも親戚の叔母のすすめ。
母が料理上手。家の食事はいつもすごい量で食べ過ぎてしまう。
母の作る食事は美味しくて、いつも夕ご飯が楽しみ。父が早食いなので先を争って食べるのもいけなかったと思う。うちは、一つ一つのおかずの量が多くて、太った原因は親のせい、家のせいだと思う。
会社の制服が着られなくなってダイエットを決意した。
ダイエットしようと思った直接の動機は、会社で支給される制服がLサイズでも着られなくなったことです。Lサイズの上を特注するのも恥ずかしいし、買い替えるとなるとお金もかかるので。
最初の２ヶ月なかなか体重が減らなくて、食事チェックをしてもらった
始めてから２ヶ月くらいなかなか体重が減らなくて、カウンセラーに食事の内容をみてもらった。お昼がちゃんと出来てなかったので、結果がでなかったことが分かった。
BOSS法どおりやったらきちんと結果がでた。
職場で皆と一緒だと周りの目が気になって昼にBOSS法が出来なかったが、配属が変わって途中からきちんと出来るようになった。それからはちゃんと結果がでて、１年ちょっと経つうちに１５㎏落とせた。この食事法に慣れたら、お昼にしっかり食べるとおなかに重たく感じます。このダイエットは夜いっぱい食べられるので、わたしでも出来たし、続けられたと思う。
みんなから「どうやって痩せたの？」ってきかれる。
周りの友達や同僚も「どうやって痩せたの？」ってききたがるので「朝昼軽めにして、夜たっぷり食べるんだよ」って教えてあげるんだけど、みんな信じなくて「ええ、夜は軽くでしょう」っていいますね。
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