ＢＯＳＳダイエットで健康の概念が変わった！！
神田 昌典さん 37歳
４ケ月で７２㎏→６６㎏にダウン
上智大学在学中に外交官試験合格。外務省経済局勤務。その後、ニューヨーク大学・ペンシルバニア大学で経営学修士（ＭＢＡ）を取得。現在、ダイレクト・レスポンス・マーケティングを実践する組織としては日本最大規模の株式会社アルマックを経営する。「小予算で優良顧客をつかむ方法」や「口コミ伝染病」などベストセラー・ビジネス書の著書多数。そらのコンサルタントでもある。「新藤さ んから、電話や会うたびに痩せた方がいい、と 言われた」のがダイエットのきっかけになった。
「それ、最悪！最悪の食事です」って･･･新藤さんに言われたとき
新藤：きっかけは？ 私が（神田）先生に勧めたんでしたっけ？
神田さん：新藤さんに、食生活が乱れていると指摘されて。１回じゃ僕はたいして動かないからね。電話や会うたびに痩せたほうがいいですよ、ってチクチク言われた。でもねコンサルタントていうのは多少太ってたほうが、かっぷくがよくていい、とずっと思ってたわけですよ。だから、やせようという意識はなかった。
確かにやせてはいないけど、今まで着てたスーツが着れなくなったわけじゃないし、まあちょっとお腹に肉がついてきたなあ、ぐらいで・・・。高校、大学まで ６３㎏で、それがどんどん増えて６７㎏になり、７０㎏超えたあたりでもう体重見るのが恐くなった！ だから実際には７２㎏ぐらいあったと思うんですよ。
ある時、新藤さんにどんな食事してるんですか？ってきかれて、朝はマック（マクドナルド）かミスタードーナツ、昼はマックか中華料理、ラーメン、チャーハン、時には牛丼、それも４時ぐらいになっちゃう、って言ったら「それ、最悪！最悪の食事です」って。「このままじゃ大変ですよ」って新藤さんに言われたとき、あと３年このままの生活したら４０代の自分の姿は醜いだろう、とその瞬間、切実に感じたんです。それで、じゃあだまされてやってみよう、と思った。それで、始めてみたらメッチャ腹減るんだよね。朝食べないだけでも腹減るのに、昼もでしょ、気が狂いそう。しかも家帰ればまだ食事もできてなくてイライラ。いやあ、これどうするっかなって。はじめの３週間めちゃくちゃきつかった。
新藤：それまでの食事が先生相当ひどかったですもん。（笑）
神田さん：それからすぐ仕事でアメリカ出張があって、その時もサプリタイムちゃんと持ってってやった。つきあいで食べることもあったけど、ヘビィーな食事（肉とか）は１日１食にして。そんなかんじで続けて、３週間たつともうそれが快感。要するに腹減るのが快感なの。かえってお腹いっぱいだとダメで、適度に減ってるほうが調子いい。仕事もイライラすることもなくなった。はじめのうちは夜徹底的に食べる、みたいな傾向があった。夜はなんでも食べていいですよっていわれてたし、腹減ってるからステーキとか見ると食べたくなったり、こってりしたものがすごく食べたくなった。肉の消費量が異常に増えましたよ。だけど今はそんなこともないねえ。無理やり詰め込もうともしないし、ふつうに食べれば満足。３ヶ月ぐらいかかったかなあ、そうなるまでに。でも、それで気づいたことは何かっていうと、僕胃が悪かったんですよ。いつも胸やけがして、ガスがたまったかんじだったのが、一切無くなったね。まあ、一種の職業病かも、神経使うから。それとね、便がね、これが良くなった。
新藤：前はどうだったんですか？
神田さん：固いのが出ることがなかった。いつもゆるかったんですよ、子供のときから。それがサプリタイム飲んで、翌日だったかな。コロッとしたのが出て、うそだろ！みたいな。色、形、固さは変わりますよね。スルッと毎日出るし、ほんと便通は良くなった。これだけしか食べて無いのになんでこんな出るの？って。それから、髪がサラサラになった。もともと脂性で夕方になると髪がギトギトだったのがなくなったよね。
新藤さんのおかげです 鬼の指導がなければ･･･
神田さん：セミナーとか人前でしゃべるのでしっかり食べないともたないんじゃないかと以前は思ってた。今は朝サプリタイム飲んで午前中講演やって、昼休み中ずっと質問受けてて、サプリタイム飲んでぶっ続けで６時までしゃべりっぱなしですから、まあ皆さんびっくりしますよね。え～食べないんですかあ、って。経営コンサルタントという職業にとってはコレ非常にプラスです。ここまで一生懸命やってくれるのか、というイメージアップになってる。だって本当にさ、日常で仕事できる時間って少ないじゃない。どんな経営者でも同じだと思うけど、昼の１２時から１時ってみんな仕事してるんですよ。時間が有効になりました。新藤さんのおかげです。鬼の指導が無ければ・・・。
新藤：私そんな鬼の指導したつもりないですう。愛情ですよ。先生は世の中の為になる人なんだから病気しちゃあ困るんですよー。
神田さん：いや、嬉しいですよ。健康に関する概念は変わりましたね。健康がほんとにベースだなって。そのまたベースが食生活なわけだから。これは極めて重要だなあと。経営者だって、健康じゃないと話にならない。
新藤：私なんかは職業柄いつも人と会うとそういう目で見ちゃうんですよ。パッと見てこの人はどれぐらい健康かなって。以前の先生は、このままでいくと危ないのにな、って感じました。顔色とか、体型とかなんか心配だったですよ。前はちょっと赤ら顔でしたけど今治りましたよね。血圧高くなかったですか？
神田さん：うん高かった。上が１４０とか。下も１００こえてた。
新藤：えっ先生の歳でー。高いですよね。そのまま４０代になったらどうなっちゃってたか。
神田さん：下が１００こえた時にはびっくりしちゃって、いちじね、フラフラしたことあったんだよね。でも医者行っても、これでも正常値とか言われて。
新藤：えーっ、なんて医者！
神田さん：医者ってさ、病気にならないとケアしてくれないじゃない。薬も出ないし、ちょっと血圧高めかなあ、でおしまい。でもなんでフラフラするのかなあ、って。独立したばかりで仕事もうまくいくかな、とストレスも多かったしそのせいかなと思ってた。
今は上が１１０ぐらいに下がってけっこういいかんじになったよね。昔から顔が赤くていやだなあって思ってて、そういった面では、今までずっと蓄積してきたコンプレックスや身体の悩みっていうのはかなり無くなった。４０代まであれで不摂生やってたら倒れてたね。
新藤：大事な人には言いますよ、もちろん！こんな知的な先生がなんで食生活はめちゃくちゃなんだろう、って思いましたから。
習慣が根付くまでには時間がかかる
神田さん：人間ってね朝ちゃんと起きられれば健康と思っちゃうわけね、痛みとか症状がなければ。でもそれが大きな間違いで。だって痛みが無くったってパフォーマンスに影響与えるわけだから。活力が無いわけだから本来であれば１日１０できたことが５しかできない。
前は仕事だけ一生懸命やってればいいやと思ってて、仕事で疲れてるから子供に騒いで欲しくないとか、遊んでやれない、とかあるわけじゃない、言い訳って。それが元気になっちゃったから、言い訳言いようがないよね。今はね、１０時頃子供が寝てから、１時間ぐらいばーっと仕事をして、そしてガッと寝て、朝早く起きて、なんてことが出来る。少し子供と遊んであげようかなんてゆとりができて、変わったよね。
新藤：あと、痩せられたってことが自信にもなるっておっしゃってましたよね。
神田さん：そうですね、一番学びになったのは、何事も新しいことをやるのには、はじめはつらいんだってこと。だれでも、成果があることを習慣化する場合には、習慣が根付くまでには時間がかかりますよね。だけど、根付くには、たかが３週間ぐらいしかかからなくて、その間やめたくなることは時々あるけれど、そういうものだというふうに意識していれば問題ない。そして３ヶ月後には、むしろこういう生活じゃないと気持ち悪いくらいになる。何事もとっかかることは抵抗があるけど、たかが３週間、それさえ乗り越えればラク。
新藤：先生わりとすんなりと素直に、これで痩せるのね、これだけ飲めばいいのね、ってかんじでしたよね。私ＢＯＳＳ法の理論とか説明しました？
神田さん：いいや、「サプリタイムを飲んでください、夜は何でも食べていいですから」、って。 あのね、痩せたいっていうより、肥満になりたくなかったんですよ。超肥満、ようするにデブデブになりたくなかった。だけど、４０才までこの生活スタイル続けると明らかにそうなるよね、ってことがわかった。そちらの恐れのほうが強かった。あと異性に、かっこいいとまではいかなくても、魅力的な４０代になりたいじゃあないですか。自分がデブデブになった時、魅力的かって考えたら答えはノーだったわけですよ。いかにもギトギト、ぽっちゃりの中年っていうのに嫌悪感があって、ほんとに単純な話ですよ。僕はそのスイッチかかれば早いんですよ。けっこうどんなことでもやり遂げる。
健康に関する概念が変わった
新藤：健康に関する概念が変わったっておっしゃいましたよね。
神田さん：僕だって、以前胃が悪い時に、病院行ってチェックしてもらっても「健康」なんですよ。医者のいう健康っていうのは病気が無い状態じゃないですか。でも病気が無くったって活力が無いわけだから。そうすると、１日をよりアクティブに過ごすエネルギーが得られるかって考え直すと、今までの食生活は極めてずさん。
新藤：あのお、必要必然でそういう食事になってたわけじゃないですか。好んでじゃなく、しょうがないからコンビニ食になってた。食べてるものが身体に悪いとか、意識は無かったんですか？
神田さん：ないですね。タバコ吸ってる人がタバコは有害だと思ってないのと同じで。 でもこれ始めてからコンビニ、ファーストフードはほとんどゼロですよね。コンビニが食の楽しみかっていうとそんなことないんですよね。そういった面では手作りの食事が楽しめるようになった。いゃあ、ほんと調子いいですよ。このサプリタイムっていい製品ですよねぇ。もっとアピールした方がいいですよ。僕もこれからずっと使っていくつもりだし。こうやって、ずっとやせていっちゃうってことないですか？
新藤：ないですよ。その方にとって正常な体脂肪になったら､そのまま維持されます。
神田さん：体脂肪からいくとあと２～３㎏だね。そうすると身体に悪い「内臓脂肪」もとれるよね。うん、がんばる！
神田さんの著書「口コミ伝染病」は、今もベストセラーを続けている。 この本には、「そら」のことが二十ページ近く紹介されている。ともかく先生に結果がだせて私もよかった～！
インタビュー 新藤律瑚（食品保健指導士）
