夕食十分の非常識なダイエット 成功法則ーBOSSダイエット方法

BOSSダイエットというのは、自分でどう肥満をコントロール（肥満解消）していくかを教えているわけ。その意味では、個人主義的、欧米風かな。他人が何と言おうと、自分にちゃんとした結果が出せればいいわけで、他人は関係ない･･･。

そして、このダイエット法をやっている人の顔ぶれを見ていると、レベルの低い人っていないよね。やっぱり、自分というものをしっかり持っている人達じゃないかと思う。まっ、悪口を言うようだけども、そうじゃない人達というのは、あのダイエット、このダイエットって右往左往して、結局、一生、肥満を解消できずに終わるわけ。そう予想しているけどね（なんでそうなのか？　これはもう私の理解を超えているな！）。

でも、それもそのひとの人生だから仕様が無い。
正直、そこまで関知するつもりはないけれど。

さて、中高年の肥満解消は、健康とアンチエイジングが目的で、その時ばっかりやせればいいというものじゃない。だからこそ、肥満をコントロールする術（すべ）を知っておかなければならない。その術を教えるのがBOSSダイエット法なんですね。

BOSSダイエットは、実際にやってみれば「なんだ、そんなに難しくない」ということがよくわかると思う。私自身もそうだったように（でなければ、もともと肥満だった私が１０年以上もベスト体重を維持できないでしょう）。それ以上に、BOSSダイエットを経験された方達が、みなさんそうおっしゃってますからね。

だけれども、ダイエットしようとする人の目的が一番重要。つまり、
「なんでダイエットするのか？」
という自分への問いかけなんですね。

「醜く出っ張った腹をかかえながら、やせられないと言い訳ばかり。
こんな一生をおくるのか！？
それとも健康でスリムな身体で、かっこいい人生をおくりたいのか？」
というような問いかけもあるでしょう。そして、それこそダイエットする人の決断。

それがないと、どんなに素晴らしい方法であっても、けっしてうまくいかないんですね（たとえば、どんなに良い学校をつくっても、勉強するのはするし、しないのはしない）。

BOSSダイエットを始める場合には、最初に簡単なアンケートを送ってもらい、カウセンリングを受けながら、相談の上で肥満解消のためのゴールを設定する。このゴール設定がものすごく大切。これがちゃんとできたら、もうダイエットは成功したも同然。スリムになって健康的になった自分の姿も、はっきりとイメージできる。あとはBOSS法のシステムにしたがってやるだけ。それがBOSSダイエット法のスタートラインなんですね。