夕食十分の非常識なダイエット 成功法則ーBOSSダイエット方法

肥満は、お金とはまったく逆の関係にあるのね。
どういう意味かって？　
お金って、消費するのは簡単だけど、入ったり、貯めたりするのは大変でしょう。
ところが体脂肪というのは消費するのが大変で、すぐに貯まる。つまり、“出る方”を多くして“入りの方”を少なくしなければならないわけ。そして、中高年の体脂肪はなかなか出ていかない。だからこそ、入る方（食事）を上手くコントロールするしかないんですね。
これをちゃんとやらないでダイエットする方法なんてありえない！

そう言うと、今のオバサン達は、すぐに“寒天ダイエット”、“リンゴダイエット”などと、いわいる単品ダイエットというのにはしりたがるのね。こっちが聞きたいんだけど〜、こういった単品ダイエットの場合の“栄養バランス”ってどうなるの？？

あるいは“たくさん食べてもやせられる”なんていうウソのダイエット食品に簡単に騙されちゃう。いい年して、どうしてそんな安易なこと･･･！？

本物のダイエットは･･･、
「カロリー＋栄養バランス＋食欲の満足」という３つの要素が全て充足されなければならない。それができないダイエットで成功するわけないでしょう。

“飲めばヤセル”なんていうのは絶対にない。厚生労働省だって、日本肥満学会だって、国民生活センターだって、みんな、そんなものは無いんだと何度も警告しているのに、そういう安易なものにひっかかる日本人って多いのね。ブームに弱いからね。ちなみに欧米人にブームというのはないらしい。
個人主義だから、しっかりと自分で判断する。

でも日本人の場合は、みんながやっているからいいだろう、だもんね！？！？